Совершенствование техники нападающего удара у юношей старших классов, занимающихся волейболом в школе — диплом

5. «Перехвати мяч»- игроки делятся на две команды, которые располагаются по линиям в двух кругах один в другом, находящимся на расстоянии 0,5-0,8м. Команда, расположенная за линией второго (наружного) круга, выполняет передачи сверху друг другу через круг. Вторая команда, расположенная внутри второго круга, старается перехватить мяч в прыжке, не выходя из своего круга.

Правила: перехват выполнять обозначенным учителем способом (ловля, передача сверху, отбивание, касание или др.). Нельзя заходить в зону между линиями игрокам обеих команд. При потере мяча команды меняются местами.

6. «Не потеряй мяч»- две команды делятся пополам и выстраиваются во встречные команды перекрестно на одинаковом расстоянии. Обе команды одновременно начинают передачи сверху с перемещением в конец колонны или встречной (по заданию). Игра длится определенное учителем время или до потери мяча. В первом случае выигрывает та команда, которая меньшее количество раз потеряла мяч; во втором случае, проигрывает та команда, которая первая потеряла мяч.

Правила: если мячи сталкиваются, то обеим командам засчитывается потеря мяча; игроки перемещаются в правую сторону; нельзя одному игроку касаться дважды подряд.

7. «Вызов номеров»- игроки (любое количество) размещаются по кругу, рассчитавшись по порядку. Первый номер — в центре, выполнив высокую передачу над собой, громко называет любой номер (по числу игроков), а сам становится в окружность. Вызванный номер принимает мяч и тоже, назвав номер, выходит из центра круга и т. д.

Правила: игрок потерявший мяч или не успевший принять его, выбывает из игры. Игра проводится до тех пор, пока не останутся два человека, затем игра возобновляется.

Вариант: игроки не выбывают из игры, а выполняют штрафное задание.

8. «Встречная эстафета»- играет любое количество команд. Команды выстраиваются в колонну по одному, капитаны — напротив на расстоянии 3-6 м. Мячи у направляющих. По команде учителя направляющие передают мяч капитану и быстро перемещаются на его место. Капитан принимает и передает мяч следующему игроку в колонне и становится в конец ее. Выигрывает та команда, которая первая заканчивает игру.

Вариант: игра заканчивается тогда, когда последняя команда теряет мяч.

9. «Эстафета — не потеряй мяч» — играет любое количество команд. Команды стоят в колоннах по одному, по сигналу направляющие начинают передачу над собой с перемещением вперед до определенного места, а возвращаются, перемещаясь спиной вперед. Передачу мяча следующему игроку выполнять передачей без ловли. В случае потере мяча возобновлять игру с места потери.

10. «3айми свое место»- играет любое количество команд. Команды строятся по кругу и по сигналу игрок с мячом выполняет передачу своему соседу (по часовой или против), а сам обегает круг в том же направлении и занимает свое же место. Следующий игрок делает то же самое. Выигрывает та команда, которая первая заканчивает полный круг. I

Скачать "Совершенствование техники нападающего удара у юношей старших классов, занимающихся волейболом в школе"

Формат: Microsoft Word | TXT

Раздел: Дипломы

Просмотров: 4126

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*