Совершенствование техники нападающего удара у юношей старших классов, занимающихся волейболом в школе — диплом

Из таблицы 5-6 видно, что физическая и техническая подготовка экспериментальной группы значительно улучшилась по сравнению с первоначальными показателями, а в контрольном на немного улучшились показатели только физической подготовки по сравнению с начальными показателями. Отсюда следует, что занятия, включающие в себя игровой метод, являются более эффективным средством для развития нападающего удара, что позволяет повысить результативность игры в волейбол. Главным критерием этого является тест по специальной подготовки «игры с соперниками», в котором экспериментальная группа показала самый лучший результат.

Выводы

1. Для определения исходного уровня физической и технической подготовки были проведены тесты, результаты которых показали, что у контрольной и экспериментальной группы на начало эксперимента показатели на 3-4 % ниже нормы, что свидетельствуют о несоответствии показателей необходимым возрастным нормам.

2. Разработана система упражнений для развития нападающего удара школьников 10 классов, что позволяет повысить физическую и техническую подготовку. Экспериментальная группа тренировалась по игровому методу, а контрольная – по обычной программе физического воспитания старших классов.

3. Применение разработанной системы упражнений для развития нападающего удара в атаке явилось эффективным, так как позволило повысить результативность игры в волейбол. Общая физическая подготовка в контрольной группе достигла нормы, а у экспериментальной группы результаты стали выше нормы на 1%., что позволило ей в окончательном тесте «игры с соперниками» выиграть все встречи и занять почетное первое место, а контрольная группа заняла второе место.

Все проведенные эксперименты, а также заключительные результаты практического внедрения свидетельствуют об эффективности использования игрового метода для совершенствования техники нападающего удара у юношей старших классов, занимающихся волейболом в школе. Эта методика может быть рекомендована для использования в процессе тренировок в ДЮСШ, ДЮСШОР, секциях по волейболу и можно включить в школьную программу физического воспитания.

Список литературы

1. Амалин М. Е: Тактика волейбола. М. Физкультура и спорт. 1989

2. Арестов Ю. М., Выжгин В. А. Спортивные игры. М. Высшая школа. 1980

3. Беляев А. В., СавинМ. В. Волейбол. М. 2000

4. Железняк Ю. Д., Ивойлов А. В. Волейбол. М. Физкультура и спорт. 1991.

5. Железняк Ю. Д., Портнов Ю. П. Спортивные игры. Техника, тактика,

6. Железняк Ю. Д., Ивойлов А. В. Волейбол. М. Физкультура и спорт. 1991

7. Железняк Ю. Д., Кунянский В. А. Волейбол: Уистоков мастерства. М. Физкультура и спорт. 1998.

8. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. М. Физкультура и спорт. 1991

9. Железняк Ю. Д., Портонов Ю. М. Спортивные игры. Учебник. М.2000

10. Железняк Ю. Д. Юный волейболист. М. Физкультура и спорт. 1988

Скачать "Совершенствование техники нападающего удара у юношей старших классов, занимающихся волейболом в школе"

Формат: Microsoft Word | TXT

Раздел: Дипломы

Просмотров: 3568

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*